Простатитът се диагностицира при мъжете, когато се открие остро или хронично възпаление на простатата. Заболяването може да бъде предизвикано както от инфекциозни, така и от неинфекциозни фактори - нарушение на инервацията на простатата, застойни процеси в таза, намаляване на имунитета и др.
Според последните данни, около една трета от здравите мъже на възраст над 30 години поне веднъж са се сблъсквали с възпаление на простатата, след 50 години заболяването се диагностицира при повече от 50% от мъжкото население и най-вече при хронични. форма. Поради тази причинапрофилактика на простатит при мъжетесе превръща в една от основните мерки, насочени към поддържане на здравето при възрастни мъже, както и удължаване на общата продължителност на живота, тъй като простатитът има много неблагоприятни усложнения, до рак на простатата.
Профилактика на простатит: колкото по-рано, толкова по-добре
Уролозите препоръчват да се предприемат превантивни мерки срещу възпаление на простатата на всеки мъж, прекрачил 30-годишния рубеж. От този момент нататък рискът от развитие на възпаление на простатата се увеличава значително.
Необходимо е да се започне профилактика на простатит в по-ранна възраст, ако видът на дейността на мъжа се определя от следните фактори:
- Продължително шофиране, придружено с друсане - шофьори на леки и тежкотоварни автомобили, машинисти;
- продължително седене на едно място - офис работници;
- редовен престой в условия с ниски температури и висока влажност.
Използвайки най-проститеметоди за предотвратяване на простатитв младостта мъжът може да се радва на пълноценен живот и качествени сексуални отношения, както и да увеличи продължителността на живота си, предотвратявайки опасните последици от това заболяване.
Насоки за профилактика на простатит
С възрастта в тялото на всеки човек започват да протичат естествени процеси, които могат да допринесат за отслабването на местния и общия имунитет, което води до повишен риск от развитие на различни заболявания. Ако говорим за запазване на здравето на мъжете, тогава основните цели на такава превенция ще бъдат следните:
- предотвратяване на застойни процеси в малкия таз и в частност на простатната жлеза;
- укрепване на имунната система;
- защита срещу инфекции;
- поддържане на мускулите на малкия таз в добра форма.
Такива дейности ще помогнат за предотвратяване не само на простатит, но и на много други урологични проблеми.
Първична профилактика
Първичната профилактика на всяко заболяване винаги включва поддържане на здравословен начин на живот. По отношение на простатита е необходимо да се предотвратят факторите, които са основните причини за заболяването - задръствания в таза, инфекция, хипотермия и др. Простите методи за първична профилактика са подходящи за мъже, които никога преди не са имали това заболяване.
Превантивни мерки, насочени към предотвратяване на развитието на възпаление на простатата:
- Редовно балансирано хранене. Диета, богата на витамини, минерали, протеини, полиненаситени мазнини и други полезни вещества, заедно с отхвърлянето на "нездравословни" храни, допринася за цялостното здраве на организма, което само по себе си предполага укрепване на имунната система и защита от много заболявания, включително възпалителни. Важно е да пиете достатъчно вода на ден - това е необходимо, за да се предотврати стагнацията на секрета в простатната жлеза.
- Спорт. Чудесно е, ако мъжът има възможност да посещава фитнес залата няколко пъти седмично и да изпълнява набор от упражнения, насочени към поддържане на общия тонус. Добра алтернатива е редовният джогинг, плуване, хокей, тенис и други спортове. Можете да закупите бягаща пътека за дома си - 20 минути ежедневно бягане или бързо ходене ще нормализират кръвния поток в областта на таза и ще сведат до минимум вероятността от развитие на простатит.
- Полезно е да се разхождате ежедневно на чист въздух. Освен това уролозите препоръчват извършването на прости сутрешни упражнения, насочени към подобряване на общия кръвен поток и разтягане на основните мускулни групи. Такива добре познати упражнения като „бреза", „мост", „велосипед" са подходящи като ежедневни мерки за първична профилактика на простатит - те тренират добре тазовите мускули и са лесни за изпълнение.
- Стимулиране на изтичането на секрети. Сексът е идеален за тези цели - редовните интимни отношения не само допринасят за изтичането на секрети от простатата, но и подобряват кръвообращението в таза, подобряват тонуса на цялото тяло и имат положителен ефект върху емоционалната сфера на човек, което е важно за поддържане на цялостното здраве. Като стимулация на изтичането на секреция, мастурбацията също е добре дошла.
- Предотвратяване на ППИ. Инфекциите са една от основните причини за простатит, така че е важно да се предотврати заразяването с инфекциозни заболявания, особено тези, които се предават по полов път. За да направите това, трябва да имате доказан сексуален партньор и да се опитате да избегнете случайни връзки, в крайни случаи използвайте презервативи.
- Кегел упражнения. Най-простото упражнение за трениране на пубококцигеалните мускули подобрява кръвообращението в областта на таза. За да разберете как да ги прецедите, трябва да се опитате да задържите струята за няколко секунди по време на уриниране, след което трябва да извършите такава манипулация с празен пикочен мехур. Повторете тази тренировка възможно най-често през целия ден.
Вторична профилактика на простатит
Необходимо е за мъже, които вече са имали остър или подостър процес на възпаление на простатната жлеза, както и за пациенти с диагноза хроничен простатит, когато основната цел на превенцията е стабилна ремисия на заболяването. Обикновено превантивните мерки се предписват веднага след като пациентът се подложи на лечение на острия стадий на това заболяване.
На първо място, профилактиката на простатит включва редовни посещения при уролог: само квалифициран специалист може напълно да оцени клиничната картина и да изберепревантивни лекарства за простатитнеобходими във всеки отделен случай. Важно е да се вземат предвид методите на лечение, използвани в острия стадий на заболяването. През първата година след лечението на простатит пациентите се регистрират и се препоръчва да бъдат прегледани от уролог на всеки 3 месеца, през следващите 3 години мъжът трябва да посещава лекар на всеки 6 месеца.
Лечение и профилактика на простатитса тясно свързани помежду си: още на етапа на лечение на подостро възпаление лекарят може да препоръча упражнения и лекарства, които имат по-превантивен и укрепващ ефект. В същото време, на фона на дългосрочна профилактика, могат да възникнат ситуации, когато е необходимо допълнително предписване на лекарства за лечение на възникналата патология и предотвратяване на развитието на остро възпаление.
Вторичната профилактика на простатит включва:
- употребата на лекарства и хранителни добавки;
- масаж на простатата;
- специално физическо възпитание.
В същото време не трябва да пренебрегвате методите за първична превенция, тъй като тяхното действие ще помогне за бързо възстановяване на здравето на мъжете и ако горните препоръки се спазват дълго време, рисковете от хронифициране на заболяването са сведени до минимум.
Лекарства за предотвратяване на простатит
С профилактична цел се предписват предимно лекарства на базата на естествени съставки, които стимулират работата на простатната жлеза. В същото време, като част от комплексното лечение и последващата профилактика на простатит, могат да се използват лекарства с многопосочно действие - имуномодулиращи, противовъзпалителни, стимулиращи и др.
Трябва да се отбележи, че всяко лекарство, включително хранителни добавки, може да се приема само след консултация с уролог. Самостоятелният избор на профилактично средство е неприемлив!
Придоби голяма популярностхапчета за профилактика на простатит- хранителни добавки с компоненти, извлечени от простатата на бик. Те оказват значително влияние върху работата на мъжката простатна жлеза:
- стимулира дейността му;
- противодейства на възпалителните процеси в простатата;
- увеличаване на производството на секрети;
- нормализиране на метаболизма в простатата;
- облекчаване на подпухналостта;
- предотвратяване на задръстванията.
Какво да предприемете за предотвратяване на простатит? При консултация с уролог можете да изберете едно от следните лекарства:
- с екстракт от плодове на пълзяща палма;
- селективен блокер на алфа-адренергичните рецептори;
- с комплекс от протеини и нуклеопротеини, изолирани от простатната жлеза на говеда;
- на базата на екстракти от сабална палма, кръстоцветни растения и зелен чай.
Благодарение на тяхната ефективност и безопасност супозиториите, базирани на екстракт от простатата на gobies, са получили голяма популярност. Те действат тясно: активните съставки проникват в областта на простатата през стената на ректума. Такива лекарства практически нямат противопоказания и странични ефекти, поради което могат да се предписват при наличие на съпътстващи заболявания.
Ако пациентът има анамнеза за простатит, провокиран от инфекция, за да се запази здравето на мъжете, е необходимо допълнително да се използват имуномодулиращи и антивирусни лекарства. При мъжете с инфекциозен простатит в края на острия стадий на заболяването се предписват лекарства на основата на азоксимер бромид или интерферон алфа-2b. Простатитът с бактериална етиология включва приемане на антибактериални лекарства, избрани индивидуално след изследване за чувствителност към антибиотици.
Профилактика на хроничен простатит при мъжетеизисква редовен прием на лекарства, стимулиращи простатата. За дълги курсове са подходящи хранителни добавки, които съдържат мощни естествени съставки. За такива пациенти урологът може да предпише хапчета:
- хранителна добавка на базата на сух екстракт от китайската гъба кордицепс;
- препарат, чиято активна съставка са натрошените плодове на палмово дърво джудже;
- лекарство на базата на водо- и мастноразтворими поленови фракции от пшеница, ръж и ливадна тимотейка.
Съставът на превантивния комплекс трябва допълнително да включва витамини. Те подобряват кръвообращението и укрепват стените на кръвоносните съдове, нормализират притока на кръв в таза, служат като допълнителна профилактика на развитието на аденом на простатата и рак. Най-важнитевитамини за предотвратяване на простатит- A, D, E и K.
В аптеката можете да закупите комплексни препарати, които вече съдържат всички витамини и други полезни компоненти, необходими за профилактика на простатит. Едно от тези средства е препарат, който включва витамин Е, мед, L-глутамин и L-аланин, цинк, лизин, както и екстракти от исландски мъх, тиквени семки, палма джудже, репей и много други естествени компоненти, полезни за нормално функциониране. простата.
Масаж на простата
Такава процедура точно засяга областта на простатната жлеза, увеличавайки притока на кръв към нея. Това ви позволява да наситете простатата с кислород и хранителни вещества, които жлезата ще получи от кръвния поток. В допълнение, масажът ще подобри ефективността на лекарствата, използвани за лечение или профилактика на простатит.
Масажът се извършва по два начина:
- Външно: извършват се масажни движения в областта между ануса и скротума.
- трансректален: масажът се извършва чрез вкарване на пръст през ануса в ректума и директно въздействие върху жлезата. За същата цел можете да закупите специален масажор.
Всяка от техниките изисква обучение от специалист. По време на масажа са разрешени само нежни движения с продължителност не повече от 2 минути. За неговото прилагане е по-добре да се свържете с уролог. Важно е да знаете, че масажът на простатата не се извършва в острия стадий на заболяването! В този случай първо се препоръчва да се подложи на курс на лечение на възпалителния процес.
За да се подобри функционирането на простатната жлеза, се препоръчва да се премине курс на тренировъчна терапия, където специалистът ще избере приложими физически упражнения за мъж, насочени към подобряване на кръвообращението в малкия таз, както и повишаване на общия тонус на тялото.